(资料图片仅供参考)
1、窄打腿,如果打腿太宽,就会有太大的阻力,优秀的游泳选手通常都会通过保持很窄的打腿,来减少阻力,从而产生更强劲的推进力。
2、低划数,一个世界级的蛙泳选手,每趟的划数都非常低,要想做到这一点,就必须在移臂的时候把手放在与水平面相同的平面上。
3、高体位,保持较高的体位,对提高蛙泳速度有很大的帮助。
标签:
(资料图片仅供参考)
1、窄打腿,如果打腿太宽,就会有太大的阻力,优秀的游泳选手通常都会通过保持很窄的打腿,来减少阻力,从而产生更强劲的推进力。
2、低划数,一个世界级的蛙泳选手,每趟的划数都非常低,要想做到这一点,就必须在移臂的时候把手放在与水平面相同的平面上。
3、高体位,保持较高的体位,对提高蛙泳速度有很大的帮助。
标签:
最新发布
热门推荐
X 关闭
X 关闭